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        性生活質量的好壞對傢庭關系乃至是日常生活工作都有一定程度的影響，高質量的性生活不僅能促進夫妻關系，也能讓人在生活工作中更精力充沛。對男性而言，以下這些事情都會對性生活質量有影響，所幸有綠騎士 屈臣氏一起來瞭解一下吧。

這些事情對男性性生活有不良影響

1.性生活頻率過低

        每周性生活少於1次的男性發生陽痿的風險更高，適度頻率的性生活有助維持勃起功能的正常，還能減少性活動中的心血管不良事件，有益男性健康。

2.手淫過度

        手淫會使血液循環加快，易引起陰莖充血，加重前列腺的負擔。手淫過度還會影響陰莖的神經傳導，令陽痿更易發生。

3.抽煙喝酒

        抽煙會阻礙血液循環，還會壓制局部神經的控制，最後演變成陽痿。酒精對神經系統的有很大的影響，而且酒後性行為容易引起性行為偏差，會引起配偶不滿，不利於夫妻關系。綠騎士

4.缺乏鍛煉

        跑步、遊泳和其他有氧運動有助預防勃起功能障礙的發生，如果沒法抽出足夠的時間進行鍛煉，也可以每天步行一段時間。體育鍛煉有助調節血液循環系統的功能，通暢血管，避免因血供不足引起的陽痿。

5.經常熬夜

        過於勞累也會對男性的性能力有影響，尤其是“夜貓族”的男性要避免“非正當性熬夜”，建立規律的作息時間。

        以上是對男性性生活有不良影響的事情，若您也有這樣的情況且已經產生了輕微的不良反應，小編推薦您使用綠騎士持久液，它能有效得讓您在性生活中保持活力，經常使用訓練能改善這些不良反應。更多關於性生活的小資訊盡在XOX男人加油站，本文來自（https://www.xox.com.tw/news-12/）轉載請註明。